Friday, February 4, 2011

Teori Kepercayaan Diri Prakteknya

Sumber: www.AnneAhira.com

Teori kepercayaan diri menjadi salah satu pilihan alternatif dari mereka yang mengalami masalah kepercayaan diri. Meski bukan sesuatu yang nampak secara lahir, namun adanya krisis kepercayaan diri dianggap sebagai sebuah masalah penting dalam kehidupan seseorang. Karena tanpa ada kepercayaan diri, maka seseorang akan merasa gamang dalam menjalani hidup mereka.


Dengan memahami teori kepercayaan diri, diharapkan seseorang bisa dibangkitkan dari rasa rendah diri yang dialaminya. Dan ini adalah sebuah awal untuk bisa menggali potensi seseorang secara optimal. Sebab, kepercayaan diri akan menyebabkan seseorang mendapat keyakinan bahwa dirinya memiliki sebuah potensi yang sama sebagaimana yang dimiliki oleh orang lain.


Inilah arti penting rasa percaya diri. Bahwa kepercayaan diri akan mampu membawa seseorang meraih sukses dengan mengoptimalkan potensi yang ada pada dirinya. Dan dengan kepercayaan diri pula, sebuah masalah yang dihadapi seseorang bisa diselesaikan dengan baik.


Sebab, orang yang memiliki kepercayaan diri, cenderung memiliki tingkat ketenangan dalam berpikir. Dengan adanya ketenangan ini, maka kerja otak akan bisa berjalan dengan lancar. Inilah yang menyebabkan seseorang bisa mendapatkan berbagai pemikiran yang mungkin tidak dipikirkan oleh orang lain pada saat menghadapi sebuah masalah.


Di sisi lain, kita pun harus bisa mengelola rasa percaya diri tersebut. Karena rasa percaya diri yang berlebihan juga tidak menimbulkan kebaikan. Di satu sisi percaya diri berlebih bisa menumbuhkan kesombongan dalam diri seseorang. Selain itu, berlebihnya kepercayaan diri pun bisa berdampak kita menjadi kurang waspada akan sesuatu karena cenderung meremehkan hal tersebut.



Cara Mendapatkan Kepercayaan Diri


Selain belajar melalui teori kepercayaan diri, seseorang bisa pula menumbuhkan kepercayaan diri secara praktek. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mendorong dan menumbuhkan rasa percaya diri tersebut di antaranya adalah :



  1. Selalu belajar dan memperluas wawasan. Dengan belajar dan memiliki wawasan luas, seseorang akan bisa yakin bahwa dirinya memiliki kemampuan yang sama seperti orang lain.


  2. Banyak bergaul dengan berbagai macam karakter manusia. Hal ini akan memudahkan kita untuk terbiasa berhubungan dengan orang lain dan cepat beradaptasi. Masalah kepercayaan diri biasanya dimunculkan karena kita kurang terbiasa bergaul dengan orang yang memiliki karakter berlainan dengan apa yang biasa kita hadapi.


  3. Jadilah diri sendiri. Bagi orang yang kurang percaya diri, mereka cenderung meniru orang lain dalam segala sisi. Baik itu penampilan atau juga karakter. Ubahlah semua itu, dan yakinlah bahwa menjadi diri sendiri bukan sebuah hal yang salah.


  4. Jangan pernah takut salah. Rasa minder biasanya muncul sebagai akibat kita merasa takut untuk berbuat salah atas apa yang akan kita kerjakan atau lakukan. Hilangkan perasaan itu, dan gantikan dengan pemikiran bahwa manusia adalah tempat salah dan khilaf.

    Yang paling penting bukanlah bagaimana kita tidak berbuat salah, melainkan bagaimana kita bisa belajar dari kesalahan yang kita lakukan. Dan percayalah, bahwa orang lain pun pernah berbuat salah untuk hal yang kita tidak ketahui.

    Jadi, berbuat salah adalah sebuah kewajaran. Sedangkan yang tidak wajar adalah apabila kita tidak mau belajar dari kesalahan itu dan menjadi lebih baik di kemudian hari.

Saturday, January 29, 2011

Penyakit Amandel pada Anak

Sumber: www.AnneAhira.com

Penyakit amandel pada anak ternyata lebih sering terjadi dibanding pada orang dewasa. Menurut dr. Rita, Pengelola Program Kesehatan Mandiri, ketika melakukan pemeriksaan terhadap anak-anak SD, terdapat 50% anak dengan kelenjar amandel yang mengalami pembesaran. Beberapa di antaranya ditemukan telah meradang.


Amandel berfungsi sebagai penyaring organisme berbahaya seperti bakteri atau virus yang masuk ke tubuh melalui mulut atau hidung. Akibat tugas “mulia” ini amandel seringkali meradang ketika sedang bertarung dengan organisme tadi. Infeksi ringan yang dialami amandel ini memicu sistem kekebalan tubuh untuk mengeluarkan antibodi yang melawan infeksi.


Gejala Penyakit Amandel


Tugas mulia amandel yang ternyata cukup berat, mengakibatkan peradangan amandel sering terjadi, apalagi pada anak-anak usia 5 – 10 tahun. Gejalanya antara lain sering batuk pilek, tenggorokan sakit, susah menelan, sakit kepala, demam dan kedinginan, kehilangan suara, pembesaran kelenjar getah bening di sekitar leher.


Adakalanya amandel menjadi bersifat akut sehingga anak-anak menjadi susah nafas dan tidak mampu menelan. Namun, pada level akut yang tidak begitu parah biasanya penyakit amandel ini dapat disembuhkan dalam waktu 4 – 6 hari. Sedangkan penyakit amandel yang sifatnya kronis biasanya terjadi berulang-ulang dalam waktu yang sangat lama.


Penyebab Penyakit Amandel


Penyakit amandel disebabkan oleh virus atau bakteri. Beberapa bakteri yang menyebabkan peradangan pada amandel adalah streptokokus beta hemolitik A dan H Influenzae. Jika penyebabnya bakteri, penyakit ini bisa disembuhkan dengan pemberian antibiotik. Di kalangan virus yang menyebabkan amandel antara lain Epstein-Barr atau adenovirus dan coxsackie.


Cara Mengatasi Penyakit Amandel


Penyebaran bakteri penyebab penyakit amandel bisa melalui bersin atau batuk, itulah sebabnya penyakit ini bersifat menular. Namun, ada beberapa cara agar anak Anda dapat terhindar dari penyakit ini.



  1. Jika ada salah seorang teman atau saudara yang sedang sakit amandel hindari berbagi alat makan, gelas, sikat gigi, dll.

  2. Sering cuci tangan.

  3. Mengganti sikat gigi setelah sembuh dari radang amandel.

  4. Mengamankan barang-barang anak Anda (seperti sikat gigi) dari penderita amandel.

  5. Menghindari orang-orang yang sedang sakit amandel.


Pengobatan dan Perawatan



  • Banyak-banyaklah minum air putih.

  • Hindari makanan yang membuat tenggorokan iritasi seperti makanan pedas, terlalu panas atau dingin, gorengan, dan makanan-makanan berpengawet dan manisan.

  • Untuk penyakit amandel yang disebabkan bakteri, lakukanlah terapi antibiotik.

  • Jika sangat sulit menelan maka gantilah makanan dengan minuman berkalori seperti jus buah, milkshake, atau sup.

  • Mengompres leher dengan air hangat setiap hari.

  • Berkumur air garam 3-4 kali sehari.

  • Istirahat yang cukup.


KapanOperasi Diperlukan?



  • Jika Anak Anda mengalami pembengkakan pada amandel yang menyebabkannya sulit bernafas.

  • Sering terjadi peradangan selama minimal tujuh kali dalam setahun.

  • Terdapat nanah atau abses pada amandel.

Penyakit Amandel pada Anak

Sumber: www.AnneAhira.com

Penyakit amandel pada anak ternyata lebih sering terjadi dibanding pada orang dewasa. Menurut dr. Rita, Pengelola Program Kesehatan Mandiri, ketika melakukan pemeriksaan terhadap anak-anak SD, terdapat 50% anak dengan kelenjar amandel yang mengalami pembesaran. Beberapa di antaranya ditemukan telah meradang.


Amandel berfungsi sebagai penyaring organisme berbahaya seperti bakteri atau virus yang masuk ke tubuh melalui mulut atau hidung. Akibat tugas “mulia” ini amandel seringkali meradang ketika sedang bertarung dengan organisme tadi. Infeksi ringan yang dialami amandel ini memicu sistem kekebalan tubuh untuk mengeluarkan antibodi yang melawan infeksi.


Gejala Penyakit Amandel


Tugas mulia amandel yang ternyata cukup berat, mengakibatkan peradangan amandel sering terjadi, apalagi pada anak-anak usia 5 – 10 tahun. Gejalanya antara lain sering batuk pilek, tenggorokan sakit, susah menelan, sakit kepala, demam dan kedinginan, kehilangan suara, pembesaran kelenjar getah bening di sekitar leher.


Adakalanya amandel menjadi bersifat akut sehingga anak-anak menjadi susah nafas dan tidak mampu menelan. Namun, pada level akut yang tidak begitu parah biasanya penyakit amandel ini dapat disembuhkan dalam waktu 4 – 6 hari. Sedangkan penyakit amandel yang sifatnya kronis biasanya terjadi berulang-ulang dalam waktu yang sangat lama.


Penyebab Penyakit Amandel


Penyakit amandel disebabkan oleh virus atau bakteri. Beberapa bakteri yang menyebabkan peradangan pada amandel adalah streptokokus beta hemolitik A dan H Influenzae. Jika penyebabnya bakteri, penyakit ini bisa disembuhkan dengan pemberian antibiotik. Di kalangan virus yang menyebabkan amandel antara lain Epstein-Barr atau adenovirus dan coxsackie.


Cara Mengatasi Penyakit Amandel


Penyebaran bakteri penyebab penyakit amandel bisa melalui bersin atau batuk, itulah sebabnya penyakit ini bersifat menular. Namun, ada beberapa cara agar anak Anda dapat terhindar dari penyakit ini.



  1. Jika ada salah seorang teman atau saudara yang sedang sakit amandel hindari berbagi alat makan, gelas, sikat gigi, dll.

  2. Sering cuci tangan.

  3. Mengganti sikat gigi setelah sembuh dari radang amandel.

  4. Mengamankan barang-barang anak Anda (seperti sikat gigi) dari penderita amandel.

  5. Menghindari orang-orang yang sedang sakit amandel.


Pengobatan dan Perawatan



  • Banyak-banyaklah minum air putih.

  • Hindari makanan yang membuat tenggorokan iritasi seperti makanan pedas, terlalu panas atau dingin, gorengan, dan makanan-makanan berpengawet dan manisan.

  • Untuk penyakit amandel yang disebabkan bakteri, lakukanlah terapi antibiotik.

  • Jika sangat sulit menelan maka gantilah makanan dengan minuman berkalori seperti jus buah, milkshake, atau sup.

  • Mengompres leher dengan air hangat setiap hari.

  • Berkumur air garam 3-4 kali sehari.

  • Istirahat yang cukup.


KapanOperasi Diperlukan?



  • Jika Anak Anda mengalami pembengkakan pada amandel yang menyebabkannya sulit bernafas.

  • Sering terjadi peradangan selama minimal tujuh kali dalam setahun.

  • Terdapat nanah atau abses pada amandel.

Friday, January 28, 2011

Saturday, January 8, 2011

Pasport Menuju Sukses


Apakah Anda seseorang yang sering berpergian jauh dan perlu bekerja sepanjang perjalanan, atau anda hanya mengingkan teman belajar bagi anak Anda, Eee PC pilihan yang tepat bagi anda.

EEE PC 1215P
Netbook Eee PC yang ringan dan ringkas menjadi komputer pertama bagi anak anda dalam menyusuri anak tangga teknologi, dan sekarang Asus telah menciptkan model baru yang ideal bagi pengguna komputer pertama kali, Eee PC 1215P memiliki fitur2 yang hebat sama seperti model lain dalam jajaran Eee PC Seashell, seperti Prosesor Intel Atom TM N550 Dual Core, layar 12.1" yang memberikan visual berkwalitas HD pada resulusi hingga 1366x768, konektivitas mobile dengan built-in Wifi 802.11b/g/N.

Eee PC 1215P menghantarkan performa CPU yang mendukung kerja multimedia yang lebih baik, dan hemat daya, N550 meningkatan kinerja aktivitas online dan kualitas streaming atau memaninkan HD content lokal. Teknologi ASUS Supper Hybrid Engine meningkatkan Efisiensi energi dan mengurangi penggunaan daya hingga 15%, sehingga Eee PC 1215P dapat menghantarkan daya tahan baterai hingga 8 jam.

Fasilitas Ee Docking pada layar memungkinkan untuk mengakses aplikasi dan online secara mudah dan cepat, dan link ke ASUS@ Vibe dimana anak anak dapat menemukan host musik, video, games materi e-learning online.

Eee PC 1215P hadir dalam pilihan warna Black, Red dan Silver dan dilengkapi dengan Keyboard Chiclet yang ergonomis dan touch pad untuk komputasi nyaman.

EEE PC 1015PEM
Jika anda mencari Netbook potabel yang terjangkau dengan kinerja yang tidak akan mengecewakan Anda, ASUS memiliki solusi yang sempurna. Eee PC 1015PEM tidak hanya merupakan Netbook tipis yang saat ini ada, penggunaan prosesor Dual Core Intel Atom N550 dan sistem operasi Windows 7 Starter asli memberikan kemampuan yang cukup banyak untuk streaming video Flash dari YouTube dan BBC iPlayer dengan lancar.

Bluethooth 3.0 menghubungkan Anda ke perangkat nirkabel generasi terbaru sepajang perjalanan. Dengan daya tahan baterai hingga 10 jam, Anda tidak perlu kawatir saat memindahkan file-file berukuran besar. Konektifitas Wifi 802.11n yang cepat dan akses yang mudah ke ASUS Web Storage grtis kapasitas 500GB untuk melengkapi kapasitas hard-disk hingga 320GB.

Eee PC 1015PEM tersedia dalam berbagi pilihan warna, baik black, white, maupun pink, yang sesuai bagi semua selera pengguna.

ASUS Eee PC 1015PEM

*Intel Atom N550 processor (1.5Ghz)
*Windows 7 Starter asli
*1GB DDR3 RAM/250GB HDD
*10.1"WSWGA LED-blcklite display (1024x600).
*Bluethoot 3.0
*262x178x364mm
*1.2kg

Sumber : Kontak Edisi3/2010